Glükoz

Glükoz, ya da şirə, anabolizmde əsas enerji mənbəyidir. Glikoliz prosesi zamanı, şəkər və qarbohidratların sindirim nəticəsində təkərlənməsi ilə əldə olunur. Bu molekül, insan və heyvan organizmlərində kritik metabolik proseslər üçün zəruri olan bir monosakkariddir.

İnsanlar üçün glükozun əhəmiyyəti

Glükoz, insan sağlamlığı üçün əhəmiyyətli olan əsas enerji mənbəyidir. İşləyən orqanizmdə, hücrelər enerji almaq üçün qidalardan gələn glükozu metabolizm edirlər. Bu proses zamanı, ATP adlanan enerji molekulu yaradılır. ATP, əsasən muskul, beyin və digər orqanların normal fəaliyyəti üçün vacib olan enerji mənbəyidir. Ayrıca, glükoz, beyin funksiyalarını, qan şəkəri səviyyəsini tənzimləyən hormonlar vasitəsilə, enerji saxlama və qırmızı qan qüvvələrinin fəaliyyətini də təmin edir. Bu mənbə həyat üçün əhəmiyyətli olan və insan sağlamlığı üçün vacib olan molekullardan biridir.

İnsan qanında normallaşdırılmış glükoz dəyəri 70 ilə 100 mg/dL arasındadır.[1]

Glükoz səviyyələri səhər açaq olunmuş durumda ölçülməlidir. İnsanlar üçün 40 yaşından sonra hər 3 ildə bir düzgün glükoz testləri etmək tövsiyə olunur.

Glükoz dəstəyi

Glükoz dəstəyi, yəni qidalardan glükoz alımını artırmaq və ya qan şəkərini dəstəkləmək üçün müxtəlif metodlar və prosedurlardır. Bəzi yayılmış yollar aşağıdakıları daxil edir (Həmişə glükoz dəstəyi yolunu həkiminizlə müzakirə etməlisiniz):

• Ərzaq: Bəzi müəyyən qida cürünün istifadəsi ilə qan şəkər səviyyələrini təsir etmək mümkündür.
• Karbohidratlar: Qidalarda olan kompleks karbohidratlar, yavaş təchizat ilə glükoz verə bilər və qan şəkərini dəstəkləyə bilər. Bunlar, tam buğda məmulatları, dar meyvələr və tərəvəz məmulatları kimi kompleks karbohidratlarla zəngin olan qidaları əhatə edir.
• Əlavə maddələr: Çoxsaylı klinik təcrübələrə əsaslanaraq, çoxsaylı dəstəkləmə əlavələri yaradılır. Onlar təbii maddələr əhatə edə bilər ki, onlar qan şəkər səviyyələrini təbii olaraq təsir edə bilərlər. Belə əlavələr dərman deyil, buna görə də xəstəlikləri müalicə etmirlər. Onları istifadə etmədən əvvəl həmişə həkiminizə müraciət etməlisiniz.
• Tıbbi tədqiqat və müalicə: Glükoz səviyyələrinin nəzarət olunması və dəstəklənməsi üçün müvafiq tibbi müalicələr və tədqiqatlar mövcuddur. Bunlar, qan şəkərini nizamlamaq və şəkər xəstəliyi olan insanların sağlamlığını qorumaq üçün müasir tibbi müdaxilələr və prosedurları əhatə edir.
• İnsulin və antidiabetik dərmanlar: Şəkər xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlar üçün, insulin və ya antidiabetik dərmanlar, qan şəkərini nizamlamaq üçün müvafiq olaraq təyin edilir. Bu dərmanlar, qan şəkərini dəstəkləmək və nizamlamaq üçün fərdi tənzimləmələrə görə istifadə edilir.